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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Belastung eine Woche vor Langdistanz
Thema: Belastung eine Woche vor Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.07.2019, 16:47   #1
planar
 
Beiträge: n/a
Belastung eine Woche vor Langdistanz
Was würdet ihr empfehlen?
Eine Woche vor der Langdistanz ist eine lange Gruppenausfahrt, um die 350km, mit Pausen geplant. Die Belastung wäre ca. 160W bei FTP von 250W. Der HF Bereich wäre GA1.

Mitfahren oder lieber nicht?
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