Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min) Einzelnen Beitrag anzeigen 29.07.2016, 08:07   #8 Stefan   Beiträge: n/a Zitat: Zitat von triathlonnovice @Stefan 19:24 auf 5000m reichen aber nicht zwangsweise. Aber man ist dann sich schon sehr nah dran. Bei einem trainierten LD-Tria sollte sub 40 mit einer 19:24 kein Problem sein. Wenn doch, dann liegt eher ein Ausnahmefall vor.   Stefan