[Phoebe]

Ein wirklich sehr sehr schöner Beitrag

Mir war Yoga immer sehr suspekt, aber so wie du es beschreibst cilian klingt es wirklich super interessant und auf jeden Fall einen Versuch wert.

Ganz besonders die Tipps wie man einen guten Trainer erkennt find ich super, das ist meiner Meinung nach bei solchen Übungen mit das Wichtigste

Sag mal cilian, war es am Anfang für dich sehr schwer, also hattest du viel Muskelkater?
Waren diese Grundübungen für dich gleich durchführbar?

Ich glaube in zwei Wochen probiere ich mal so einen Kurs aus


@Arne: hastes inzwischen mal probiert?


Ach ja, bevor ich es vergesse, special thanks to Deichmann