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Zitat von schnodo
Ein relativ aktuelles Video, das noch nicht verlinkt wurde: Ironman Training Day for Coeur d'Alene
Das Video zeigt einen Trainingstag aus seiner Ironman-Vorbereitung.
Bildinhalt: Lionels Rückholphase beim Schwimmen
Es gibt so wenig Berichtenswertes, dass ich mich ausnahmsweise tatsächlich kurz fassen kann: - Lionel scheint ganz fit zu sein und ist zufrieden mit sich und seiner Leistung.
- Er hat entdeckt dass er beim Radfahren mehr Watt drücken kann, wenn er nicht auf dem Sattel herumrutscht.
- Wer keinen Spaß am Training hat, macht es falsch. Wenn er ein Motivationstief hat, dann schaut er in Jan Frodenos Instagram.
- Ansonsten gibt es die regelmäßig wiederkehrenden Erkenntnisse zu allen möglichen Trainingsumständen.
- Lionels Schwimmerei sieht über Wasser immer noch schlimm aus; hoffen wir mal für meine Hawaii-Rückstandsprognose, dass es unter Wasser besser läuft.
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hahaha - trotzdem DANKE für die kurzfassung . ich steh auf deine Updates