gemeinsam zwiften | facebook-Gruppe | youtube | instagram | forum heute
Individuelle Trainingspläne vom persönlichen Coach
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD 15h-Plan Base Koppeln?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.03.2020, 00:29   #1
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.577
MD 15h-Plan Base Koppeln?

In dem 15h-Sonntagsfahrer-Plan stehen bereits in der Base Phase Koppeleinheiten (?)

Ich meine die Einheiten am Samstag,

Ist das tatsächlich so gedacht oder kann ich die Einheiten auch über den Tag verteilen oder rückwärts koppeln? Insbesondere wenn ich die Radeinheit auf der Rolle mache, wäre mir rückwärts koppeln sehr viel liebe....

Wäre prima, wenn jmd. eine Idee dazu hat
lonerunner ist gerade online   Mit Zitat antworten