MarcoZH

Kniewinkel sollte aber auch auf 6Uhr-Stellung berücksichtigt werden, nicht nur auf 3Uhr.
Ich meine, der Kniewinkel bei 3Uhr wird stark von der Sattelposition in der Horizontalen beeinflusst, in der 6Uhr vor allem von der Vertikalen.
IMHO muss dir das passen, egal ob jetzt das 5 oder 10° neben dem best practice liegt.

Sattel ist horizontal?
Wenn du weg rutschst, wie verkrampft sind dann deine Arme?
Rutscht dein Rumpf von alleine, oder ziehst du dich nach vorne?