[BunteSocke]

Zitat von Schlumpf2017

DU bist eine Multisportsuperheldin. (...)

Danke Dir ... aber von Superheldin bin ich gerade meilenweit entfernt. ... wusste überhaupt nicht, dass man nach so‘n bisschen baden so viel Muskelkater haben kann!!! Es gibt nun also genau zwei Möglichkeiten um dieses Desaster zukünftig so gut als möglich zu vermeiden...
Entweder ich gehe zukünftig wieder wenigstens halbwegs regelmäßig schwimmen (1x/Woche wäre da erst einmal akzeptabel...) oder ich stampfe es wieder komplett ein und betrachte es gestern einfach als kleinen Ausrutscher Mal schauen...

Dafür hatte ich heute beim „Alternativporteln“ (trotz Muskelkater!!!) ein kleines Highlight! Ich habe 10 Tire Flips in sagenhaften 1:51 geschafft ... nicht auszudenken, was da ohne Muskelkater noch drin ist

Und, als hätte ich es geahnt, gab es unter anderem noch jede Menge Pullups sowie einige Liegestütze ...

... Schlümpfchen ... warum schwimmst Du denn bloß 57 Minuten ... bist Du krank???