gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann wird das mit dem Schwindel endlich besser?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.08.2019, 11:12   #6
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.624
Zitat:
Zitat von Körbel Beitrag anzeigen
Habe das dann immer so gehandhabt, das ich so die letzten 300-400 mtr die Beine bewusst kräftig einsetze, damit die Beine wieder durchblutet werden.
Das ist meiner Meinung nach ein guter Tipp. So mache ich es auch immer und habe keine Probleme mit Schwindel.

Kannst ja mal testen. z.B. 1000-1500m im Neo komplett ohne Beine (bzw. minimal) und 1000-1500m mit Beinschlag auf den letzten 300-400m.

Außerdem vielleicht beim Ausstieg einfach ein bisschen langsamer machen. Habe es erst am Wochenende wieder gesehen:
Beim Ausstieg sind 2-3 Leute an mir vorbeigesprintet und dann fast ins Absperrgitter geknallt.
ritzelfitzel ist gerade online   Mit Zitat antworten