Zitat:
Zitat von RACE66
Mir wurde die Platte mit 10 Schrauben am Schlüsselbein am 11.12. ambulant entfernt.
Am 16.12 war ich bereits auf dem spinning-bike, am 17.12. absolvierte ich den ersten Lauf. Am 20.12 wurden die Fäden gezogen und seit dem 24.12. schwimme und radel ich wieder. Krafttraining unter voller Belastung seit gestern.
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Na das ist für mich doch eine hoffnungsvolle Antwort
Beim Krafttraining unter voller Belastung z.b. Bankdrücken hätte ich aber schon Angst das der Knochen wieder bricht.