gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlafoptimierer
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.08.2021, 08:12   #53
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Zitat:
Zitat von TRIPI Beitrag anzeigen
Bin verwundert. Mich dreht Alkohol vollkommen auf. Schlafen ist dann ungefähr das letzte was ich will.
Kommt nur auf die Menge an ;-)
Ab einer gewissen Menge musst du einfach schlafen

Meist wache ich dann allerdings 2 Stunden später wenn der Pegel etwas sinkt auf und kann den Rest der Nacht nicht mehr schlafen
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten