Es ist ja müßig über tests zu diskutieren. jeder hat schwächen und stärken.
wichtig ist nur, dass man immer den gleichen test macht unter gleichen bedingungen.
ein echter conconi wäre mir zu anstrengend und zu lang.
bei mir kamen damals die werte immer recht gut hin, auf 10km war ich sogar immer etwas schneller.
wobei schnell jetzt nicht wirklich schnell war.