[Problembär]

Sorry für das kapern des Threads, ist seeehr eng verwandt 😉 ich CCC nehme auch eine oder zwei dieser 250ml knautschflaschen mit. Eine in der Hand, die andere in die tight gestopft am Oberschenkel/ Bund. Jetzt frage ich mich wenn ich so eure Angaben lese ob ich mich überverpflege. Angeregt aus dem aimsthread wollte ich ca 80g kh pro Stunde ab Beginn zuführen. Bei der Menge die ihr so angebt schätze ich, dass ihr erst ab km 20 anfangt zu verpflegen? Was ist der Vorteil davon außer, dass ihr weniger mitnehmen müsst? Ich hatte vermutet es ist sinnvoll ab Beginn zu verpflegen um direkt mit einer Energiemischung aus Verdauung und Speicher zu laufen. Davon verspreche ich mir möglichst lange noch auf Speicher zurückgreifen zu können. Somit hätte ich eine höhere Sicherheit nicht in ein Loch zu fallen, falls ich am Schluss nichts reinbekommen sollte.