Die Sommerradler
Modus: analog Superstar Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
- Trimichi (75/5180/2/44) - Spaß haben am Radeln ★
- Felixb (70/4663/0/0) ★
- tom81de (65/4966/0/0) ★★★
- Thorsten (54/4898/0/0) ★★
- Tri-Heiko (49/2052/0/0) - zum Stützpunkt radeln und zurück ★
- Körbel (39/1419/0/0) "Unter-dem-Radar-Biker" ★
- Memph1921 (37/2642/0/0) ★
- Badenonkel28 (13/898/0/0)
- Tri-Markus (12/550/0/0) - Radfahren, langsam oder schnell, je nachdem
- Time Changer (10/406/0/0) - Möchtegern KOM Hunter
(...)
erster Sommerradler der Woche wurde tom81de mit 297 km
Die Liste wird nach
absolvierten Einheiten sortiert.
WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min.
Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr.
STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern
★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen.
--
Kurzer Bericht:
Heute mirgen losgeradelt, dann an der Fachklinik vorbei, dort eine Befragung durchgeführt, radelnd, d.h. 1 min Pause auch getrunken, repräsentativ, passt, dann weiter geradelt und die Ferienhütte inspiziert, etwas verradelt und dann stop. Summe 23 Kilometer
einmal Vollgas gegeben 1200m Time Trial in 1:52 min sec plus a paar Zerquetschte
zählt nicht. ärger, grund: umweltvermutzerin Beine gemacht.
aber dann 1,609 Kilometer gelaufen in 00:09:44,07 h min sec hundertssec
Und dann gechillt nach Hause gerollt und geradelt ohne größere Umwege.
Summe 21km
Grüße,
MunA