[Itchybod]

Ich kann nur empfehlen die Ausschreibung zu lesen. Einige Deiner Fragen lassen sich nicht allgemein beantworten.

# Wie viel zeitlichen Vorlauf sollte ich am Wettkampftag einplanen? Schwimmstart ist um 07:45 Uhr. Habe eine Anfahrt von ~ 50 Minuten. Möchte ungern in Heilbronn übernachten, werde mich aber wohl fahren lassen. Abholung Startunterlagen + Rad Check-In erledige ich bereits am Vortag.

Ich würde es rückwärts rechnen:
7:45 Start
7:30 Einschwimmen und günstigen Startplatz suchen.
7:20 Neo (anziehen)
6:30-7:00 Radchek und Wege ablaufen
6:00 Ankunft & Parkplatz Suche
5:00 Abfahrt
Ich würde eher viel Puffer einplanen.

# Man kann wohl einen After-Race Beutel beim Schwimmstart abgeben. Was packe ich da rein? Wechselklamotten+Duschzeug sowie meine Wertsachen?

Naja die Dinge, die Du so nach dem Rennen brauchst und die Sachen, die Du nicht zum Schwimmen mitnimmst.
Also Wechselkleidung, Durschzeug und vielleicht ein "Special" Getränk für danach.
Wertsacehn würde ich sofern möglich im Auto lassen oder bei einem Begleiter abgeben. Ich hab aber auch schon den Autschlüssel im Beutel abgegeben.

# Darf man Standpumpen am Morgen des Wettkampfs mit in die Wechselzone bringen?

Normalerweise darf man Pumpen mitbringen. Bei guten Veranstaltern stehen aber auch Pumpen bereit --> Ausschreibung.
Notfalls kann man auch einen anderen Triathleten fragen, ob man sich die Pumpe kurz leihen daraf. Ein wichtiger Hinweis dürfte sein nicht übertrieben viel Luft rein zu machen. Bei meiner ersten OD standen die Räder in der prallen Sonne. Da hat es bei vielen beim Aufsteigen erst mal "Peng" gemacht und der Reifen war platt.

# Die Wechselzone scheint auf einem großen Parkplatz zu sein. Sollte es regen: Lässt man sein Gedöns (Helm, Brille, Schuhe usw.) einfach im Regen stehen, oder nimmt man Boxen o.Ä. mit, bzw. werden Taschen/Boxen/Beutel i.d.R. gestellt? Konnte dem Informationsblatt der Veranstaltung dahingehend nichts entnehmen....

Normal steht das in der Ausschreibung.
Es gibt Veranstaltungen da darf man seinen ganzen Krempel in der Wechselzone deponieren. Manchmal wollen die Veranstalter einen "cleane" Wechselzone d.h. nur Bike und Helm. Da der Helm beim Check-In auch begutachtet wird, muss der oft in der WZ bleiben. Ansonsten spricht nichts dagegen das ganze Gedöns (außer dem Fahrrad) erst am Tag des Wettkampfes am Rad zu deponieren.