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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen und Gewicht
Thema
:
Laufen und Gewicht
Einzelnen Beitrag anzeigen
27.01.2020, 15:06
#
49
iaux
Szenekenner
Registriert seit: 18.08.2013
Beiträge: 623
Zitat:
Zitat von
Amilur
Nun sind 3 Wochen rum und ich habe 3.4kg runter. Die Rechnung mit den ca. 1000kcal Defizit pro Tag scheint in etwa zu stimmen.
Bin letzte Woche 95km relativ problemlos gelaufen.
was für ein Zielgewicht hast du denn vor Augen?
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Doper stinken. Alle. Immer!
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