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Thema: Bike 2 Work und LD Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.07.2018, 11:08	#2
Duafüxin Szenekenner Registriert seit: 01.06.2007 Beiträge: 7.096	9 km locker kurbeln sollten den eigentlichen Plan nicht weiter beeinflussen. Ist doch ne gute Aufwärmphase für das eigentliche Training. Wenn Du Zeitnot hast, kannste so Sachen wie Tabata oder so mit einbauen, allerdings wären mir 9km incl der Wiederholungen und Ein-/Ausfahren zu kurz. __________________ Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige) Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen? Kind2 (m): Mhm Kind1: Weißt du warum du langsam bist? Kind2: Mhm??? Kind1: Du redest zu viel.