gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Berganläufe, "8-3-3-1"
Thema: Berganläufe, "8-3-3-1"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 29.04.2015, 00:13   #2
Pesinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pesinho
 
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
Zitat:
Zitat von tom_fulda Beitrag anzeigen
Welche Pause plant Ihr zwischen den Sprints oder auch den anderen Tempoläufen ein? 20s, 30s? bzw. 3 und 5min?


Tom
Die Steigung wieder langsam runterlaufen, sich kurz sammeln und weiter geht's!
Pesinho ist offline   Mit Zitat antworten