[spanky2.0]

Zitat von speedskater

Hatte Dejo beim Radfahren auch schon Knieschmerzen oder ist das eine Befürchtung vor dem Laufen?

So wie ich es verstanden habe, war Radfahren für die Knie grundsätzlich ok, auch in der Vorbereitung, aber auch dort hat er zuletzt die Knie ab einem bestimmten Belastungs- bzw Intensitätsgrad auch schon gemerkt. Deswegen hat er beim Rennen immer versucht etwas rauszunehmen sobald/bevor die Schmerzen auftauchten bzw zu gross wurden. Dazu hatte er mir Ende des 1.Tages geschrieben:

Zitat von Dejo

Am Anfang ging es noch - die letzten 40km kein Druck auf der Pedale - nicht mehr über 200 Watt gekommen - habe einen smarten Tag 1 draus gemacht! Sobald ein Problem auftauchte habe ich etwas rausgenommen, bevor es etwas Größeres werden konnte ! Mal schauen wie es morgen wird .....

Und nach dem zweiten Tag hat er zum Radfahren eher noch gescherzt, dass er mehr Coretraining machen muss, die Beine wären heute gut gewesen für 'ne 7:59

Zitat von Dejo

Hat heute einige erwischt (Anmerkung von mir: Dabei ging es um den Platten)....Die ersten beiden waren eh zu stark ! Ich muss einfach mehr CoreTraining machen - unterer Rücken hat mich heute einiges an Zeit gekostet - Beine waren gut für 7:59 😉

Zitat von Speedskater

Was hatte es im FB Video auf sich mit dem Radgeräusch? Klang sehr nach Tretkugellager.

Von einem weiteren Defekt neben dem Platten weiss ich nix und darüber hat er mir auch nicht berichtet. Und facebook hab ich nicht.