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Thema: MD 2016// Planung + Aufbau

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14.09.2018, 20:21	#46
Bommel91 Szenekenner Registriert seit: 10.01.2018 Beiträge: 476	Hatte jetzt folgendes überlegt: 1x Kraultechnik im Kurs 1x Kraultechnik/Übungen Privat 1x Dauerschwimmen 1x Rad lange 1x Rad Sufferfest 1x 15-20km lockerer Lauf das erstmal bis November, aber immer "locker", also wenn mal ne Einheit nicht passt dann wird sie halt weggelassen. Also quasi ohne mentalen "Stress". __________________ IM 70.3 Duisburg 2020