Zitat:
Zitat von Lucy89
Ja, ich mache meinen Beinschlag eigentlich nur mit rechts, mein linkes Bein stabilisiert nur. Das ist letztens irgendwann mal rausgekommen, aber ich krieg das einfach nicht mehr weg und unser Trainer meinte, dass manso trotzdem schnell schwimmen kann. Aber ich arbeite dran...
|
Soweit ich mich erinnere, atmest du immer zur gleichen Seite, oder?
Das setzt sich dann auf Dauer bis zu den Fußspitzen fort, man kriegt einen einseitigen Schwimmstil. Mit dem Nachteil, dass die eine Seite schneller ermüdet und die anderen brach liegt.
Ob du eine ausgeprägte starke Seite hast, kannst du ganz einfach feststellen, indem du 50m linksatmend sprintest und 50m rechts. Im Idealfall ist der Unterschied gering. Im schlechtsten Fall schaffst du das hin zu deiner schwachen Seite gar nicht.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
