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Thema: Angriff 2017 – Nahkampf Oktober

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.10.2016, 15:40	#23
Freeclimber83 Szenekenner Registriert seit: 21.08.2009 Beiträge: 401	Persönliches Laufziel: 140 Laufkilometer bis Ende Oktober. Langer Lauf: Montag. Schwimmen 2x pro Woche Rumpf 2x pro Woche Klettern 1x pro Woche 1. Woche Laufen 3. Oktober: 11 km (-129km) 1. Woche Schwimmen (Noch ohne Eintrag) Klettern 2.10. 90min