[MattF]

Zitat von pikpikolymic

Intervalltraining macht Sie schneller....stimmen Sie zu?

Intervalltraining macht nur Sinn bei ausreichende Grundlagen.

Mal 100km gefahren zu sein, ist keine ausreichende Grundlage, auch nicht in den letzten Wochen 500 km gefahren zu sein.

20.000 km pro Jahr müssen es auch nicht sein aber als Anfänger sollte man mal in 6 Monaten so 5000 km in den Beinen haben, dann kann man ganz langsam anfangen über Trainingsmethodik nachzudenken. Bis dahin einfach Spass haben und fahren.