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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwere Beine nach Laufen
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Alt 11.01.2021, 15:18   #8
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Als großer schwerer Sportler wird sich Laufen immer anders anfühlen als für leichtere, zumindest geht es mir immer so, währen Leute die deutlich leichter sind um mich herum sich leicht tun die Distanzen und Umfänge zu erhöhen, habe ich damit auch nach Jahren im Triathlon immer wieder Probleme und muss das langsam angehen. (Bin selber 1,86 mit ca 88 kg).

Hast du das müde Gefühl in den Beinen eher wenn die Beine abgeknickt Richtung Boden waren, oder auch wenn du auf der Couch warst und die Beine erhöht gelegen sind?
Ich kenne es nur von mir wenn ich am Bürotisch sitze spielt die Sitzposition eine große Rolle, die Zeit die ich gesessen bin und ob ich dabei meine Beine zumindest von Zeit zu Zeit bewegt habe!
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