[~anna~]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Da ich mich salzarm ernähre, dürften solche Experimente schon allein daran scheitern, dass ich die notwendige Salzkonzentration kaum werde trinken oder essen können.
Das Ganze hört sich ziemlich extrem an, das ist mir die Sache nicht wert, ich dachte eher an eine Ernährungsverschiebung, auf KH könnte ich zur Not zwei oder drei Tage verzichten. Wenn es aber nichts bringt, bleibts bei meiner normalen Ernährung.

Ich weiß, ist nicht mein Bereich , aber ich würd die Aussage, dass vorübergehende KH-Reduktion nichts bringt, hinterfragen... Such dir lieber vertrauenswürdigere Quellen... (In dem Fall sind einschlägige Bodybuilding Seiten wohl nicht schlecht ). Mir persönlich kommt schon vor, dass nach ein paar Tagen KH-Reduktion mehr Muskeldefinition vorhanden ist und ich umgekehrt nach dem Prä-Wettkampf-Carboloading voll fett aussehe. Aber das ist auch nur eine n=1 Erfahrung.