gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 30x 800m
Thema: 30x 800m
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.07.2019, 11:20   #5
Hafu
 
Beiträge: n/a
Es gibt die Yasso-800er (die sich auf die Solo-Marathonzeit beziehen). Das sind zehn 800er, flott gelaufen mit relativ langer Pause (Pause = Belastungszeit) und es gibt die 800er von Sutton, von denen mal Rebecca Keat erzählt hat.

Bei Sutton sind das eben 30 Stück (800er), wesentlich langsamer gelaufen, mit wesentlich kürzerer Pause.
  Mit Zitat antworten