[lbu1979]

Hallo zusammen -

Ich habe eine Frage und hoffe es gibt hier im Forum Leute die schon Erfahrungen mit einer solchen Situation hatten und diese teilen können.

Zum Punkt, Ich habe seit 3 Wochen eine Nebenhodenentzündung. Hat sich so bemerkbar gemacht das ich plötzlich starke Schmerzen im Hoden hatte, welche sich bis in den Bauchraum hochgezogen hatten, glücklicherweise kein Fieber oder sonstige Probleme. Nach einen Besuch beim Arzt, habe ich für 5 Tage Antibiotika genommen und dann nochmal 5 Tage weiter Bettruhe gehalten. Die Schwellung war zwar noch da, aber die Schmerzen fast weg. Nach kurzer Rücksprache mit dem Arzt habe ich wieder angefangen zu trainieren. Die ersten 2-3 Tage ganz ruhig danach wieder in den Trainingsplan eingestiegen. Nach exakt 7 Tagen hatte ich einen Rückfall und war wieder am Anfang.

Jetzt habe ich wieder 7 Tage Bettruhe hinter mir und die Schmerzen sind fast weg. Ich würde gerne wieder mit Training anfangen, nicht nur weil die Wettkämpfe so langsam kommen und sondern einfach weil mir die Bewegung fehlt und ich unfassbaren Bewegungsdrang habe.

Hat jemand Erfahrungen mit der Situation? Was konntet ihr machen ohne wieder die Probleme zu bekommen was habt ihr länger nicht machen können?

Gefühlt gingen Bike und Schwimmen nach dem ersten Schub sehr gut, habe so ein wenig das Laufen (intensive Enheiten) in Verdacht?

Dank euch schon vorab für das teilen eurer Erfahrungen.

VG