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Alt 19.09.2019, 19:29   #3
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.475
Bin 50 und Oma, ist das alt genug? Nächstes Jahr auch in Frankfurt zur hoffentlich 4. LD (plus 2 Versuche in Frankfurt, die ich abbrechen musste). Meine erste LD war 2012, von daher gibt es keine so großen Unterschiede zu früher, langsam war ich schon damals.

Nach dem diesjährigen Start mit Trainer und persönlichem Plan, der in derselben Zielzeit endete wie „immer“, kehre ich wieder zum Training Marke Eigenbau zurück, d.h. was zwischen Leben mit Großfamilie, Vollzeitjob und chronischer Krankheit passt.

Beim Frankfurt Marathon bin ich auch, wenn ich nach fast dreiwöchiger Laufpause (Sturz beim letzten Marathon) wieder laufen kann...
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