Zitat:
Zitat von Karhu
Wenn es nicht gerade 30 Grad im Schatten sind, braucht man bei 1,5 - 2 Stunden nichts trinken. Diese Unsitte hat leider auch im Boxtraining Einzug gehalten. Jeder hängt an der Wasserflasche wie an einer Zitze. Wir haben früher vor und nach dem Training etwas getrunken. Das kann ein gesunder und trainierter Körper ab.
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Es ist keine Unsitte, wenn man während eines 90minütigen Trainings trinkt. Es ist nicht besonders clever, wenn man es nicht macht.