[Isemix]

Man(n) sollte hierbei aber nicht vergessen, dass ein zu heftiges Energiedefizit auch die Leistung negativ beeinflussen kann.

Gut Ding will weile haben

Man sollte sich aber auch mal was Gönnen. Wer gut Trainiert, darf gut essen und auch mal solche Sachen die nicht unbedingt vorteilhaft sind