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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viele 30er für LD Vorbereitung?
Thema: Wie viele 30er für LD Vorbereitung?
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Alt 07.07.2019, 18:14   #2
su.pa
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Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.425
Würde das von der Dauer abhängig machen. Anders als im Marathon-Training hast Du ja noch andere Sportarten zu trainieren. Würde es eher so machen, dass der lange Lauf max. 2 1/2 Std dauert. Empfiehlt Arne in seinen Plänen auch.
Reicht m.E. auch.
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