[SportHai]

Das normale Gehen war auch heute ohne humpeln möglich. Ans Laufen „möchte“ ich aber noch nicht denken. Vielleicht helfen ja (doch) einige Physio-Übungen + Hüftorthese. Ich bleibe weiter am Ball...

Was haltet ihr alternativ von Inline-Skaten, um wenigstens ein bissel was in Richtung Lauftraining zu machen? Oder gibt es noch etwas besseres?

@Necon: Ja, wichtig ist wohl auch das ganzheitliche Training, umso älter man wird, umso wichtiger. „Triggerdinger“...interessant- was es alles gibt!

@Radfahrer1602: Der Hüftbeuger - soweit ich gelesen habe sind es es ja mindestens zwei Muskeln/Muskelstränge betroffen - ist ja oftmals bei Radfahrern verkürzt. Leider habe ich das Dehnen in diesem Jahr ein wenig vernachlässigt...

Gruß
SportHai