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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wasserträgers "Ironman für großspurige Jungspunde"
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Alt 07.01.2008, 01:03   #86
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Wasserträger
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Mea Culpa - habs leider heut nicht geschafft das richtig in die HP zu integrieren, aber hochgeladen ist es schon:
http://matthias-haehnel.de/data/protokoll_w22.xls (~85kb, .xls-File, MS Excel o.Ä. erforderlich^^)

War halt viel Lernerei und Präsentationsvorbereiterei (Jepps, Ppt hab ich jetzt, jetzt muss nur noch Handout und Üben vollbracht werden )

Nach der Fahrt mitm Jo gings mir heut fast sogar ein wenig dreckig! Marmorkuchen verschlungen, Weatabix verschlungen, Riesenportion Pasta und Salat verschlungen, halben Becher Vla verschlungen, geschlafen (ok... das jetzt im Zeitraffer ) - und das Lernen wollte und wollte nicht klappen.

Wie Jo sagen würde: ich habe das Training wirken lassen...

Und das alles wegen 4 verlorener Ortsschildsprints!!!

Hang Loose und eine gute Nacht (lasse ich das Handout weg? *gäääähn*)


Edith erinnert sich grad, dass der Jo nen gutes Foddo von der heutigen Ausfahrt gemacht hat - und mal nen Infrarot-Bluetooth-Kabel-Kabel braucht
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Geändert von Wasserträger (07.01.2008 um 01:11 Uhr).
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