Hier ein paar weiterführende Informationen zum Thema Gelenkknacken. Ist zwar 'ne Website der Pharmaindustrie, aber der Text zum Gelenkknacken ist trotzdem schulmedizinisch korrekt soweit ich ihn überflogen habe.
Zitat:
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...Die Gelenkflüssigkeit enthält neben anderen Bestandteilen auch Kohlenstoffdioxid (CO2) in gelöster Form. Bei sehr ruckartigen Bewegungen oder beim Langziehen der Finger nimmt der Gelenkspalt, in dem sich die Schmierschicht befindet, zu. Durch das größere Volumen entsteht ein Vakuum und das (in der Gelenkflüssigkeit in geöster Form enthaltene) CO2 nimmt einen gasförmigen Zustand an. Es entstehen Bläschen, die beim Platzen das typische Knacken der Gelenke verursachen...
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Manche Menschen können an bestimmten Gelenken (typisches Beispiel: Fingergelenke) stets ein spontanes Knacken provozieren. Das ist dann einfach nur ein (hörbares) Epiphänomen ohne Krankheitswert.
Im Wirbelsäulenbereich (also bei den Facettengelenken, den Rippenwirbelgelenken und beim Kreuzdarmbeingelenk) ist es eher so, dass dort die Gelenke nur knacken, wenn man selbst (oder ein Therapeut) mit bestimmten Bewegungen/ Manipulationen chirotherapeutischen Handgriffen eine Funktionsstörung (Blockade) gelöst hat, um das natürliche Gelenkspiel wiederherzustellen.
Gelenkknacken ist da also durchaus ein gewisses kurzfristiges Ziel, da es signalisiert, dass das betreffende Gelenk wieder mobilisiert worden ist und dann wieder eine Zeit lang so funktioniert, wie es funktionieren soll.
Mit geeigneten Stabiübungen kann man aber auch erreichen, dass es irgendwann nicht mehr oder nur noch selten zu Blockaden in dem Bereich kommt und es dann auch nicht mehr knackt. Der Denkansatz von Drop ist daher auf die Wirbelsäule bezogen durchaus korrekt.
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