[Helios]

und wie schaut es aus mit dem Einfädeln des Großen Onkels nach dem Duschen in die Unterhosen beim einbeinigen Stehen?? und gleichzeitigem balancieren, dass es dich nicht umhaut ???

Im BR-TV gibts die Serie Telegym - dort werden Gymnastik-DVD's auch zum käuflichen Erwerb offeriert - für Deinen kaputten, nicht trainierten Buckel sind da bestimmt einige nette Sachen dabei (ein Set:Starker Rücken, 4DVD's 8h Dauer unter 50€).

Dein Kopf wird so 8kg wiegen, hängt er zuweit vorne runter und hast einen Rundrücken, dann sind die Stöße beim Laufen contra, bissel Körperspannung, Hüfte vorschieben und gerades Sitzen tät da nicht schaden.

Das ist natürlich alles super spekulativ und wird einen echten Fachmann nicht aus den Tiefen des Netzes zu einer Stellungnahme locken.