[DEJO]

Was macht der Brustwirbel bzw. das Rückenproblem ?:

Samstag 4km strecke im Wasser bewegt. Rechten Arm kann ich nicht richtig lang machen. Es ging zwar praktisch schmerzfrei aber ich setze den rechten Arm sicherlich anders ein als sonst.

Sonntag 140km Rad mit schlechten Beinen. In der Druckphase rechts beim Wiegetritt macht sich das Rückenproblem bemerkbar.
Liegestütze gehen gerade auch nicht - der Erste fühlt sich so an wie sonst der 50igste

Physio hatte heute den neuen Ansatz, ich hätte mir vor zwei Wochen kurzfristig einen Nerv abgeklemmt.

Tendenz ist trotzdem leicht positiv weil ich jetzt zumindest bei normalen Alltagsbewegungen nichts mehr merke.
Schlafen geht nun auch wieder problemlos

Tobi hatte Sonntag in FRA seinen langen Lauf, da musste ich gestern wenigstens etwas nacheifern.
5Uhr15 im Dunkeln ins Büro gejoggt und nach einem 11h Tag wieder nach Hause geeiert -- 20Uhr30 wurde ich dann mit einem grossen Smoothie Krug meiner Judith belohnt (sie musste aber ohne mich Klettern gehen)