[Benni1983]

Zitat von Necon

...Das ständige pinkeln kommt von etwas anderen, wenn man Fett abbaut füllen sich Fettzellen mit Wasser (darum auch verzögerten Gewichtsverlust), dass dann relativ gleichzeitig abgegeben wird => große Gewichtssprünge
...

Das ist meines Wissens so nicht richtig!

Die Fettzellen werden in der Kindheit angelegt und bleiben in uns.
Gefüllt mich Fett oder auch nicht.

Essen wir Zuviel, wird der Überschuss an Glykogen in Fett umgewandelt und in die vorhanden Fettzellen eingelagert. Hier wird auch Wasser mit eingelagert.

Essen wir weniger und es geht an die Fettzellen, wird das eingelagerte Fett wieder in Glykogen verstoffwechselt und das Wasser muss raus.

Richtig?
Egal...

Alles viel zu wissenschaftlich


Das A und O ist:

Weniger essen als man verbraucht > Abnahme
Mehr essen als man verbraucht > Zunahme