gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ich krieg ihn einfach nicht hoch
Thema: Ich krieg ihn einfach nicht hoch
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.06.2011, 14:04   #13
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Ich denke, dass man den Puls beim Radeln im IM-Tempo und bei einem auf Anschlag (?) gelaufen 10er nicht vergleichen kann. Da wären dann die Werte vom IM-Tempo interessant.
Der 10er war nicht Anschlag, ich wollte im Ziel nicht zusammenbrechen, aber so 90-93%.


Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
Wie sind die Abweichungen bei einem Tria-WK?
hab ich noch nicht gemessen. Ich habe am kommenden WE ein Liga-Rennen (KD), da mach ich mal den Gurt um.


Zitat:
Zitat von sandra7381 Beitrag anzeigen
du daher den Puls beim Radeln nich hoch kriegst. Da helfen wohl nur hochintensive Sachen.
Hochintensiv sind für mich 10-15km Intervalle (3-4x), kürzer und noch härter mach ich nie, sollte ich? hmmmhmmm
  Mit Zitat antworten