[Carlos85]

So, das Rad ist nun Hummel schwarz gelb :-)

Ich finds geil. Zudem kamen heute noch die armpads und Extensions von Sync Ergonomics dran. Die Extensions sind schon etwas gekürzt, aber da muss noch ein gutes Stück ab.

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Heute ging es dann endlich wieder auf die Krone. Mal abgesehen von 2x Rolle diese Woche, beides extrem locker, bin ich seit 8 Wochen nicht mehr auf dem Rad gesessen.

An sich nahm ich mir nix vor, aber es ergaben sich dann mit ThomasW zusammen 4x Krone auf Zug.

1. Durchgang: 9:23min / 38,3kmh / 228 w
2. Durchgang: 8:52min / 40,7kmh / 257 w
3. Durchgang: 9:47min / 37,1kmh / 218 w => zusammen mit Thomas
4. Durchgang: 8:45min / 41,0kmh / 264w => hat strava leider nicht aufgezeichnet

Das ist ordentlich! Mit dem Scott benötigte ich etwa 260w für 40,0kmh bei ähnlichen Temperaturen!

Das ganze Programm an Tag 6 mit ordentlich kcal Defizit, dafür wars doch gar nicht so schlecht!

Position sieht auch besser aus, allerdings denke ich, dass ich doch noch einen anderen heim bräuchte der ne längere spitze hinten hat und die Locke schließt. So hoch ist mein Kopf eigentlich nicht draußen...

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