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Eigentlich wollte ich ja nach dem Radrennen noch ein bißchen für den Triathlon in 11 Tagen trainieren, aber der linke hintere Oberschenkelmuskel fand die Fahrt am Sonntag nicht so gut. Er schmerzt noch, obwohl es Montagabend noch eine Massage gab

Beim Rennradfahren merk ich nix, zumindest für ne kurze Strecke. Aber beim gehen, hinhocken usw.

So und nu? Laufen müßte ich noch ein paar mal und schwimmen wenigstens 2x, davon einmal im See. Radfahren ist echt das, wo ich mich safe fühle.

K3 hat sich heute ein Rad ausgesucht, und wir können es sogar am Nachmittag schon abholen. Er freut sich sehr, er hat das Rad gesehen, gefahren und sich verliebt

Tschau