[Plasma]

Zitat von lyra82

Warum gerade bei Männern?
Und warum lässt die Kraft nach?

Weil weniger für den Erhalt und den Aufbau von Muskeln notwendige Hormone produziert werden, zB Testosteron. Krafttraining stimuliert die Produktion dieser Hormone, ergo führt ein solches Training zu einer deutlichen Verringerung des mit dem Altern einhergehenden Kraftverlusts.