[bergflohtri]

Zitat von Gruenetasse

Hallo Experten der Trainingswissenschaft,

eine Leistungsdiagnostik hat ergeben, dass mein Schwellenpuls bei 166 liegt, mein Maxpuls bei 178.

Ist es üblich, dass zwischen den beiden Werten nur so wenig Spielraum liegt? Und welche Schlüsse kann man daraus für sein Leistungsniveau bzw sein Lauftraining ziehen?

Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.

Schon jetzt vielen Dank.

- Hast Du die Leistungsdiagnostik auf dem Laufband oder auf dem Fahrradergometer gemacht?