[anneliese]

Zitat von Tobi F.

Wenns dann im Frühjahr wieder wärmer und länger hell wird,
möchte ich zwei Einheiten pro Tag machen. Aber aktuell möcht
ich nicht morgens um 6h laufen gehen.

Seit wann machst du welchen Sport regelmäßig? Denn einfach so mir nichts dir nichts zwei Einheiten am Tag ...

Wie hast du denn bisher auf den HM trainiert?

Zur Einteilung: Sagen wir du machst 8h die Woche... 50% heißt 4h schwimmen die Woche ... bist du schon mal 4h in der Woche geschwommen????