Magnesium als "Chefmineral und Salz der inneren Ruhe" hat ja noch andere Effekte
Krämpfe in der Nacht oder beim Schwimmen können auch Nebenwirkungen von Medikamenten sein, eins meiner Asthma-Medis hat mich da eine Zeitlang fiese aus dem Schlaf geholt.... Es wurde dann getauscht.