[triti]

Also quasi 1x Schwimmen, 1x Laufen mit Wechselzone? Und nach dem Schwimmen wird nach Schwimmergebnis gestartet? (Sorry, krieg gerade die Hufe nicht ganz vom Schlauch bzw. das Gehirn hat noch Koffeindefizit)

Erst schwimmst du, dann hast du ca 1/2 Stunde Pause zum Umziehen. Dann wird sich in Reihenfolge des Schwimmergebnisses aufgestellt und mit den entsprechenden Abständen des Schwimmens gestartet.