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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was würdet ihr in 30min Krafttraining alles für Übungen machen.
Thema
:
Was würdet ihr in 30min Krafttraining alles für Übungen machen.
Einzelnen Beitrag anzeigen
23.02.2021, 15:15
#
5
uk1
Szenekenner
Registriert seit: 15.01.2020
Beiträge: 420
Okay, sorry hätte ich dazu schreiben sollen, die Viertelstunde Aufwärmen ist bei den 30min nicht drin. Ich muss bis 06:00 Uhr mit Aufwärmen und Nachbereitung fertig sein. Darum effektiv 30 min fürs reine Krafttraining.
uk1
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