[su.pa]

Zitat von mamoarmin

Werde noch verrückt..
Achilles links im Griff..jetzt bekomme ich nach 10 minuten verhärtungen in der rechte Wade...was macht Ihr dagegen?

Ich laufe momentan ausschließlich (also kein Schwimmen und Radfahren) und da ich dadurch für mich ungewohnte Umfänge abspule, geh ich regelmäßig auch ohne Beschwerden vorsichtshalber auf die Blackroll. Bisher lief alles gut.

Dafür gehöre ich momentan auch halb in dieses Lazarett, wobei es mir eigentlich noch zu gut dafür geht, aber ich könnte trotzdem kotzen. Seit drei Tagen habe ich Kopfschmerzen und heute beim Aufstehen war mir richtig schwindlig. Ansonsten habe ich keine Krankheitsanzeichen, ich befürchte aber, dass ich richtig krank werden, wenn ich trainiere. Also sitze ich so halbkrank mittlerweile saulästig rum. Und das wo ich mich gestern für meinen ersten Bergmarathon angemeldet habe...