Moin,
Zitat:
Zitat von Harm
Wenn Du derzeit 6:30min/km bei 99 Jahreskilometern laufen kannst. Dann kommst Du ganz schnell auf 5:00min/km bei 30-40 km/Woche egal wie Du Dich anstellst..
Ich würd ganz platt sagen: Erstmal loslaufen und dann wird das wie von selbst!
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das sehe ich ganz genau so, bzw. auf Forisch:
+1!
Bzw. mach einfach das Training, das Dir mehr Spaß macht.
Viele Grüße,
Christian