[FMMT]

Jaja, den idealen Laufschuh gibt es natürlich so allgemein nicht . Er muss individuell passen.
Aber nach was soll man sich aktuell orientieren?
Zwischendurch gab es den Trend dick, schwer und gestützt, dann je leichter und ungestützer, desto besser. Jetzt hypt Hoka alles, dick, leicht, ungestützt. Dumm ist nur wenn sich aufgrund der niedrigen Sprengung erstmals die Schienbeinvorderkanten gereizt fühlen oder aufgrund der nicht vorhandenen Stütze erstmals Blasenprobleme auftauchen.
Bis 20 Km kann ich nahezu alles Laufen, selbst mit Sicherheitsschuhen war ich schon joggen . Spannend wird es erst ab einer bestimmten Streckenlänge oder Intensität.

Mittlerweile habe ich den Überblick verloren, Schuh, Lauftechnik( Schnodo), Athletik oder oder? Was ist sinnvoll? Kann man im gesetzteren Alter überhaupt noch etwas ändern? Gibt es wirklich sinnvolle Laufschuhberatung?
Ich warte ja immer noch auf einen gut gedämpften, etwas gestützen, aber trotzdem leichten Treter. Und für mich noch ergänzt, wohl mit etwas mehr Sprengung oder muss man hier nur eine Weile durchhalten?

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