[Running-Gag]

Zitat von Schlafschaf

Mach dir einen eigenen Plan und stell den dann hier oder in deinem neuen Blog ein, dann können die Raketen wie Sabine, iaux usw drauf schauen und dir Tipps geben zum optimieren und schon haben wir alle was davon!

Inspriert von Schlafschaf habe ich meinen alten Blog wieder aktiviert. Auch wenn es dort erst einmal um mein Marathon-Debüt in Roth geht, so möchte ich doch dort etwas von meinem Training posten und eventuelle Fragen klären. Falls jemand Interesse hat...

PS: Ein Trainer kommt für mich vorerst nicht in Frage, Trainingspläne und Anregungen habe ich einige bekommen und ich nehme erst einmal mit, auch Dank Arne im neuen faden, Umfang hilft und Umfang ist wichtig Solange ich nicht konstant in einer Region von 10-12h die Woche bin, brauche ich auch erst einmal nicht über LD nachdenken (was ich momentan auch gar nicht tue). Marathon-Debüt und MD-Debüt (falls es denn so alles kommen sollte...) reichen ja auch erst einmal