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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Murph 2020
Thema: Murph 2020
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.08.2020, 10:13   #23
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Ironmansub10h
Run: 20 k/ 9k/9k/—
Pullsups: 34/—/65/40
Pushups: 63/100/125/160
Squats:140/200/180/310


BunteSocke
Run.......9,5/9,5
Pullup.....50/.75
Pushup..200/150
Squat....300/225

Schlumpf2017
Swim 13,2 k / 3 K 5 K
Pullup 30 / 50 / 55
Pushup 60 / 50 / 70
Squats 200 / 300 / 300
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